燕麦玉米牛奶粥
- 2020-09-30用时:40分钟
- 丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
燕麦玉米牛奶粥的做法步骤
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步骤 1
食材:燕麦100克、玉米碴50克、牛奶250克。
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步骤 2
锅中放入燕麦、玉米碴,倒入牛奶。
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步骤 3
大火煮沸转小火煮至燕麦粘稠即可。
- 食材: 紫薯燕麦粥口味: 家常 | 时长: 1小时
- 食材: 燕麦牛奶饼口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 低脂无糖全麦咖啡饼口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 披萨口味: 26 | 时长: 15分钟
- 食材: 香蕉燕麦代餐奶昔口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 4 | 时长: 4分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 香芋口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 牛奶布丁雪糕口味: 甜味 | 时长: 2.5小时
- 食材: 贝贝南瓜蒸蛋口味: 甜味 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 甜味 | 时长: 1.5小时
- 食材: 雪糕口味: 甜味 | 时长: 40分钟