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西芹炒河虾
2020-10-13
用时:40分钟
西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。质地脆嫩,有芳香气味。西芹是外国种,芹菜是中国种。两种都能降血压,但唐芹效力较佳。两种都含纤维,能通大便,但西芹纤维较丰富。
主要食材
河虾
250克
西芹
200克
辅助食材
生姜
2克
蒜瓣
2瓣
西芹炒河虾的做法步骤
步骤 1
河虾250克、西芹200克、姜2克、蒜2瓣、食用油5克、料酒2克、生抽2克、糖1克、盐1克
步骤 2
姜切末。
步骤 3
蒜切末。
步骤 4
西芹切小段。
步骤 5
热锅倒油,油温5成热后,下姜、蒜,煸香。
步骤 6
倒入河虾,炒至变色,加料酒,炒匀。
步骤 7
加西芹、盐、糖、生抽,炒至断生,即可出锅。
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