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盐爆肚丝
2020-09-25
用时:3小时
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
主要食材
猪肚
300克
香菜
150克
辅助食材
大葱
10克
小葱
2颗
生姜
3克
大蒜
2瓣
八角
1个
花椒
1克
香叶
2克
上海青
20克
盐爆肚丝的做法步骤
步骤 1
食材:猪肚300克、香菜150克、大葱10克、小葱2颗、姜3克、大蒜2瓣、八角1个、花椒1克、香叶2片、上海青20克。调味料:食用油5克、料酒3克、米醋2克、盐2克、胡椒粉2克、鸡精2克。
步骤 2
上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫40秒,捞出备用。
步骤 3
香菜去除叶,杆切段。
步骤 4
大葱切丝。
步骤 5
小葱打葱结。
步骤 6
姜切片。
步骤 7
大蒜切片。
步骤 8
猪肚用1克盐洗净,放入锅中,加入料酒、姜片、八角、花椒、香叶,煮2小时,捞出,切丝。
步骤 9
炒锅中油温5成热时,下入猪肚丝炒香。
步骤 10
放入香菜段、大葱丝、蒜片,炒匀。
步骤 11
加入米醋、1克盐、胡椒粉、鸡精,炒匀,盛入盘中,放入上海青点缀即可。
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