阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
冰糖菠萝排骨
2020-09-10
用时:1.5小时
菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用,对肾炎和高血压者有益,对支气管炎也有辅助疗效。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。当出现消化不良时,吃点菠萝能开胃顺气,解油腻,能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。
主要食材
菠萝
150克
猪骨
400克
辅助食材
生姜
3克
冰糖菠萝排骨的做法步骤
步骤 1
食材:菠萝肉150克,排骨400克,姜3克。调味料:食用油10克,冰糖10克,白醋3克,盐2克,料酒2克,白芝麻3克。
步骤 2
菠萝肉切细丁,排骨剁小块。
步骤 3
姜切末。
步骤 4
锅中水沸后,放入排骨、料酒,大火煮沸后,继续煮10分钟,捞出。
步骤 5
炒锅中油温5成热时,下姜末,爆香,放入排骨,煸炒5分钟,加入冰糖,炒至融化。
步骤 6
倒入清水没过食材,调入盐,焖煮40分钟。
步骤 7
水分收干时,放入菠萝、白醋,炒至菠萝出汁。
步骤 8
盛出,撒白芝麻即可。
更多 +
菠萝的做法
菠萝咕咾肉
[家常菜]
食材: 菠萝咕咾肉
口味: 酸甜
|
时长: 30分钟
泰式菠萝炒饭
[主食]
食材: 泰式菠萝炒饭
口味: 家常
|
时长: 40分钟
糖醋菠萝肉
[热菜]
食材: 糖醋菠萝肉
口味: 糖醋
|
时长: 50分钟
菠萝虾球
[小吃]
食材: 菠萝虾球
口味: 酸甜
|
时长: 40分钟
菠萝咕咾肉的做法
[图文]
食材: 菠萝咕咾肉
口味: 5
|
时长: 6分钟
清炖鸡
[汤羹]
食材: 清炖鸡
口味: 清淡
|
时长: 1小时
更多 +
猪骨的做法
排骨汤面
[汤羹]
食材: 排骨汤面
口味: 咸鲜
|
时长: 1小时
香酥排骨
[家常菜]
食材: 排骨
口味: 香辣
|
时长: 30分钟
清炖排骨汤
[汤羹]
食材: 家常清炖排骨汤
口味: 咸鲜
|
时长: 1.5小时
沙虫淮山猪骨汤
[汤羹]
食材: 沙虫淮山猪骨汤
口味: 咸鲜
|
时长: 1.5小时
霸王花猪骨汤
[汤羹]
食材: 霸王花猪骨汤
口味: 家常
|
时长: 3.3166666666667小时
高汤
[汤羹]
食材: 高汤
口味: 咸鲜
|
时长: 50分钟