蒙自香酥
- 2020-08-28用时:30分钟
- 五花肉是营养丰富的食物,而且五花肉中是富含优质蛋白质的,特别是其中的无机盐、维生素还有各种的脂肪酸和甘油三脂都是我们人体所需要的,因此五花肉就是我们人体必需的一种氨基酸了,而且大家吃五花肉是能提供血红素的,特别可以起到促进铁吸收的半胱氨酸,所以说大家吃五花肉就能起到改善缺铁性贫血的功效,对于容易贫血的女性来说吃五花肉很适合。所以五花肉的营养价值很丰富,是大家很适合吃的美味。
蒙自香酥的做法步骤
-
步骤 1
准备食材:五花肉200克、面包糠50克、油适量、鸡蛋1个、盐1茶匙、白芝麻1茶匙
-
步骤 2
五花肉洗净切片。
-
步骤 3
鸡蛋搅散。
-
步骤 4
首先碗中倒入五花肉、盐、鸡蛋液搅拌均匀腌制10分钟。
-
步骤 5
然后倒入面包糠拌匀,让每块五花肉都裹上面包糠。
-
步骤 6
接着起锅倒油,油温8成热把五花肉一块一块慢慢放入,接下来不断翻动肉片,炸至金黄捞出。
-
步骤 7
最后撒上白芝麻即可。
- 食材: 五花肉,雪里蕻口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 胡萝卜,五花肉口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 干锅辣白菜口味: 香辣 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 卤肉口味: 咸鲜 | 时长: 1.6666666666667小时
- 食材: 口味: 椒盐 | 时长: 40分钟