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鱼香豆腐
2020-08-17
用时:40分钟
豆腐中含有大量的优质蛋白及大豆卵磷脂,能够促进大脑及神经血管的发育,起到健脑益智的功效。
主要食材
兔肉
500克
豆腐
300克
辅助食材
泡椒
5克
小葱
3根
大葱
10克
青花椒
7克
大蒜
2瓣
干辣椒
20克
生姜
1克
豆瓣酱
1克
白糖
3克
鸡精
2克
水淀粉
4克
鱼香豆腐的做法步骤
步骤 1
食材:豆腐300克,泡椒5克,大葱10克,蒜2瓣,姜1克 调味料:食用油8克,豆瓣酱2克,白糖3克,醋5克,生抽2克,鸡精2克,水淀粉4克
步骤 2
食材:兔肉500克、姜1块、小葱1根、青花椒7克、干辣椒20克、生抽1勺、辣椒粉4克、花椒粉2克、五香粉2克、白糖半勺、醋2克。
步骤 3
豆腐切小块。
步骤 4
姜切成片,干辣椒剪段。
步骤 5
泡椒切碎。
步骤 6
兔肉洗去血水,放入盐1勺、姜片、小葱、青花椒2克拌匀腌制10分钟,腌好后取出姜片、小葱。
步骤 7
大葱切末。
步骤 8
油温烧至6成热,放入兔肉炒3分钟。
步骤 9
蒜切末。
步骤 10
锅里放入干辣椒,再放入青花椒5克炒匀,加入100克清水、五香粉2克、生抽1勺炒干水分。
步骤 11
姜切末。
步骤 12
放入辣椒粉4克、花椒粉2克、青花椒5克、白糖半勺小火炒匀,淋入1勺食用油拌匀后盛出,待冷却后即可食用。
步骤 13
热锅倒油,油温5成热时,下豆瓣酱、泡椒、葱、姜、蒜,炒香,调入白糖、3克醋、生抽,炒匀,加入200毫升清水、豆腐,煮10分钟,放2克醋、鸡精、水淀粉,炒匀。
步骤 14
大火收汁即可。
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