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菱角炖肉
2020-08-17
用时:50分钟
菱角炖肉是由菱角和五花肉炖制而成,其中菱角可以对人体所需的微量元素和维生素进行补充,在某种程度上拥有防治癌症的作用。
主要食材
菱角
400克
五花肉
200克
辅助食材
生姜
2克
大葱
10克
小葱
2根
菱角炖肉的做法步骤
步骤 1
食材:菱角400克、五花肉200克、姜2克、大葱10克、小葱2根。 调味料:食用油5克、冰糖2克、盐1克、酱油2克。
步骤 2
用刀将菱角切成两半,取出菱角肉。
步骤 3
五花肉切块。
步骤 4
大葱切段。
步骤 5
小葱切葱花,姜切片。热锅倒油,油温4成热,放入白糖,炒至融化,下五花肉,煸炒出油。
步骤 6
加入姜、大葱、酱油,炒匀,倒入200毫升清水,炖煮15分钟。放入菱角、盐,继续炖煮20分钟。
步骤 7
煮至菱角软烂,撒上葱花,即可出锅。
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