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菱角米炒虾仁
2020-08-17
用时:30分钟
菱角米炒虾仁是用菱角与虾仁为主料制成的,其中菱角可以对人体所需的微量元素和维生素进行补充,在某种程度上拥有防治癌症的作用。
主要食材
菱角
400克
虾仁
150克
辅助食材
小葱
2根
生姜
2克
大蒜
2瓣
菱角米炒虾仁的做法步骤
步骤 1
食材:菱角400克、虾仁150克、小葱2根、大蒜2瓣、姜2克。 调味料:食用油5克、料酒2克、盐1克、淀粉1克、生抽2克、食用碱1克。
步骤 2
用刀将菱角切成两半,取出菱角肉,再切片。
步骤 3
虾仁加料酒、淀粉、食用碱,抓匀,腌制10分钟。
步骤 4
小葱切段。
步骤 5
大蒜切末。
步骤 6
姜切末。
步骤 7
热锅倒油,油温6成热时,倒入虾仁,炒至变色,捞出备用。
步骤 8
锅中留底油,下葱、姜、蒜,爆香。倒入菱角肉,炒匀,加入20毫升清水,煮8分钟。
步骤 9
放入虾仁、盐、生抽,炒匀即可。
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