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肉丁焖青豆
2020-08-14
用时:40分钟
猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。
主要食材
猪肉
200克
青豆
200克
辅助食材
大蒜
3瓣
生姜
2克
大葱
10克
水淀粉
2克
肉丁焖青豆的做法步骤
步骤 1
食材:猪肉200克,青豆200克,蒜3瓣,姜2克,大葱10克 调味料:食用油5克,豆瓣酱2克,盐1克,生抽2克,糖1克,胡椒粉2克,料酒2克,水淀粉2克。
步骤 2
猪肉切小丁。
步骤 3
蒜切末。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
大葱切片。
步骤 6
热锅倒油,油温6成热时,下肉丁,炒散,淋入料酒去腥,加豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香,放入100毫升清水、青豆、盐、生抽、糖、胡椒粉,焖煮10分钟,淋入水淀粉。
步骤 7
大火收汁,盛出。
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