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紫苏卷五花肉
2020-08-11
用时:50分钟
猪肉含优质蛋白质,膳食纤维,脂肪,胆固醇,硫胺素,维生素B2,烟酸,维生素C,维生素E,维生素A,胡萝卜素,钾,磷,钙,钠,硒,镁,铁,锌,以及人体必需的氨基酸。
主要食材
五花肉
200克
紫苏
20克
辅助食材
食用油
5克
紫苏卷五花肉的做法步骤
步骤 1
食材:五花肉200g、紫苏20克。 调味料:食用油5克、生抽1克、蚝油1克、盐1克、孜然粉5克、淡盐水500毫升、料酒2克。
步骤 2
紫苏叶洗净、用淡盐水浸泡20分钟、再清洗表面、沥干备用。
步骤 3
五花肉切片、加料酒、盐、蚝油、生抽、孜然粉、抓匀、腌制15分钟。
步骤 4
取不粘锅、倒入食用油、一片一片下五花肉、小火煎至两面金黄、取出。
步骤 5
将煎好的五花肉包入紫苏叶。
步骤 6
卷上即可。
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