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毛豆炒香菇
2020-06-23
用时:40分钟
毛豆炒香菇是一道简单的素菜,毛豆蛋白质含量丰富,具有补脾健胃、防止便秘的作用。
主要食材
毛豆
200克
香菇
200克
辅助食材
生姜
1块
大蒜
2瓣
干辣椒段
2克
毛豆炒香菇的做法步骤
步骤 1
主料:毛豆200克、香菇200克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒段2克。辅料:生抽5克、蚝油3克、盐1克、鸡精1克、食用油适量。
步骤 2
香菇洗净去蒂切丁。
步骤 3
姜切末。
步骤 4
蒜切末。
步骤 5
锅中放入适量清水,放入毛豆焯水3分钟,捞出沥干水分。
步骤 6
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末、干辣椒段炒香。
步骤 7
放入毛豆、香菇翻炒30秒。
步骤 8
调入生抽5克、蚝油3克、盐1克、鸡精1克翻炒均匀,即可出锅。
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