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菠菜蛤蜊肉
2019-12-06
用时:30分钟
一般蛤蜊都是放在超市的水产区,一盆盆放着,透过水可以看到蛤蜊的外形。先要看颜色,选贝壳有光泽的。不同品种的颜色不同,白蛤较白,花蛤较黑。
主要食材
蛤蜊
500克
菠菜
300克
辅助食材
大蒜
适量
生姜
1块
菠菜蛤蜊肉的做法步骤
步骤 1
食材准备:菠菜300克,蛤蜊500克。
步骤 2
大蒜洗净捣成蒜泥。
步骤 3
姜切末。
步骤 4
活蛤蜊洗净泥沙,沸水煮至蛤蜊开口。
步骤 5
剥出蛤蜊肉。
步骤 6
菠菜洗净,放少许盐焯2分钟,过凉水沥干。
步骤 7
菠菜加蛤蜊、盐、醋、香油、蒜泥拌匀装盘即可。
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