花蛤豆腐汤
- 2021-08-07用时:20分钟
- 花蛤豆腐汤是用蛤蜊、豆腐制作一道闽菜。蛤肉含糖类,蛋白质,脂肪,菸酸,无机盐,维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。
花蛤豆腐汤的做法步骤
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步骤 1
食材:花蛤300克、姜1块、葱2根、豆腐250克
调料:盐3克、鸡精2克、胡椒粉2克、香油2克
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步骤 2
姜切片,小葱切葱花。
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步骤 3
豆腐切块备用。
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步骤 4
锅中加水,放入花蛤、姜片、葱段,焯水3分钟捞出。
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步骤 5
另起锅烧水,水开后放入姜片和花蛤煮5分钟。
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步骤 6
再放入豆腐继续煮3分钟。
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步骤 7
加入盐、胡椒粉、鸡精、香油调味。
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步骤 8
最后出锅撒上葱花即可。
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 30分钟
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