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紫苏炒花蛤
2020-10-14
用时:40分钟
紫苏分叶和梗,都有解表散寒,行气和胃,安胎作用。
主要食材
花蛤
500克
紫苏叶
6片
辅助食材
生姜
2克
小米辣
1个
香菜
2根
小葱
2根
大蒜
2瓣
紫苏炒花蛤的做法步骤
步骤 1
食材:花蛤500克,紫苏叶6片,姜2克,小米辣1个,香菜2根,小葱2根,蒜3瓣。调味料:食用油10克,蚝油2克,糖1克,料酒3克,豆豉2克,生抽2克。
步骤 2
花蛤洗净,沥干。
步骤 3
小葱切段。
步骤 4
香菜切段。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
小米辣切圈。
步骤 7
紫苏叶切碎。
步骤 8
豆豉切碎。
步骤 9
蒜对半切块。
步骤 10
热锅倒油,油温5成热,下姜、蒜、豆豉,炒香,调入糖、蚝油、生抽,炒匀,放入花甲,炒匀。
步骤 11
淋入料酒去腥。加小葱、紫苏、小米椒、香菜,炒匀即可。
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