蒸排骨汤要蒸多久最好

如果你蒸排骨汤的时候用的是那种小块的排骨，等到水开了之后，只要再蒸30分钟就可以了吃，具体时间受排骨大小和工具的影响。

排骨是我们日常生活中比较常见的一种食物，其内含有蛋白质脂肪胆固醇等丰富的营养物质，也富含钾磷钠镁钙铁等微量元素。适量的食用排骨能够为人体提供所需的多种营养物质，从而维持机体正常的生理功能。排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。