汗蒸之后多久可以洗澡

汗蒸后的6小时可以洗澡，因为汗蒸后毛孔被打开，身体的细胞也处于修复的状态，若这时洗澡，细胞停止修复会影响汗蒸的效果。汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子和亚离子来代谢皮肤中的有害物质，加速血液循环和新陈代谢。汗蒸的温度在35-40度左右，能承受1小时的时间，汗蒸出的汗不臭，甚至还不需要洗澡。汗蒸时要饮用温开水，以补充水分的流失。

如果立即洗澡，在洗澡的过程中很容易受到风、冷、湿的侵袭，这会给身体带来一些疾病。应该等到身体的毛孔完全闭合，身体的汗水完全消失，然后才能洗澡。汗