汗蒸完多久可以洗澡

2生活百科 2023-07-14 17:26:37

匿名用户
2023-07-14

一般来说,在汗蒸完六小时左右可以洗澡,而且最好要用温水洗澡,不要用冷水,避免身体受凉。汗蒸后人的毛孔尽开,寒凉之气容易侵入人体,故汗蒸后不宜立即洗澡,一般建议24小时后洗澡为好。即便是夏天,洗澡水不宜过凉,汗蒸时应注意保暖,出汗蒸房后应立即穿衣,以棉质衣服为宜。如穿衣后出汗较多,可在温暖的房间进行更换,汗蒸不宜时间过长,建议以20-30分钟为限,最长时间不要超过45分钟。汗蒸前后还应多补充水分,避免脱水。

更多 +

相关问题

更多 +

其它类似问题