凉拌茄子需要蒸多久茄子10-15分钟,凉拌茄子有一定的减肥作用。茄子富含丰富的维生素及纤维素,可以促进肠道蠕动,加快体内脂肪代谢,因此具有一定的减肥作用。
茄子是日常生活中常见的一种蔬菜,食用方法很多,既可以煮熟凉拌食用,也可以炒菜食。茄子中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减轻大便干结的症状。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
凉拌茄子需要蒸多久茄子10-15分钟,凉拌茄子有一定的减肥作用。茄子富含丰富的维生素及纤维素,可以促进肠道蠕动,加快体内脂肪代谢,因此具有一定的减肥作用。
茄子是日常生活中常见的一种蔬菜,食用方法很多,既可以煮熟凉拌食用,也可以炒菜食。茄子中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减轻大便干结的症状。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
家里的小朋友很爱吃茄子,尤其是茄盒,昨天我在家做了一些,但好像没太炸好,茄盒的表面熟了,但里面还是夹生的,不知道是不是炸制时间不对,请问茄盒应该炸多久才能熟呢?
2021-07-02 1个回答茄子有苦味了还能吃吗?
2022-08-11 1个回答