孕妇应少吃薯片。薯片多用马铃薯加工而成,马铃薯在不同地区又被称为土豆、地蛋、洋芋等。土豆的营养价值较高,其所含的VC是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,还含有多种矿物质,因此有“地下苹果”的美称,但土豆经高温油炸后易产生丙烯酰胺类的有毒物质,因此孕妇不宜食用油炸薯片,可以少量食用非油炸薯片,孕妇食用薯片可能会影响胎儿发育,也可能会营养过剩,所以建议不吃为好。

孕妇应少吃薯片。薯片多用马铃薯加工而成,马铃薯在不同地区又被称为土豆、地蛋、洋芋等。土豆的营养价值较高,其所含的VC是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,还含有多种矿物质,因此有“地下苹果”的美称,但土豆经高温油炸后易产生丙烯酰胺类的有毒物质,因此孕妇不宜食用油炸薯片,可以少量食用非油炸薯片,孕妇食用薯片可能会影响胎儿发育,也可能会营养过剩,所以建议不吃为好。
家里的小朋友很爱吃土豆,尤其是土豆泥。但是我不会做饭,所以一般都是在外面店里买给她吃,但我总感觉外面的东西吃多了不好。所以我今天从超市买了一些回家,准备做一个土豆泥。所以想问问大家土豆泥有什么比较好吃的做法呢?
2021-07-26 1个回答