孕妇能吃薯片吗

2营养健康 2021-05-20 10:17:37

从上周开始在家休产假了,每天都我一个人在家好无聊,零食也不能吃,所以想自己炸点薯片来吃,孕妇可以吃薯片吗?

匿名用户
2021-05-20
孕妇应少吃薯片。

孕妇应少吃薯片。薯片多用马铃薯加工而成,马铃薯在不同地区又被称为土豆、地蛋、洋芋等。土豆的营养价值较高,其所含的VC是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,还含有多种矿物质,因此有“地下苹果”的美称,但土豆经高温油炸后易产生丙烯酰胺类的有毒物质,因此孕妇不宜食用油炸薯片,可以少量食用非油炸薯片,孕妇食用薯片可能会影响胎儿发育,也可能会营养过剩,所以建议不吃为好。

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