孕妇应少吃薯片。薯片多用马铃薯加工而成,马铃薯在不同地区又被称为土豆、地蛋、洋芋等。土豆的营养价值较高,其所含的VC是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,还含有多种矿物质,因此有“地下苹果”的美称,但土豆经高温油炸后易产生丙烯酰胺类的有毒物质,因此孕妇不宜食用油炸薯片,可以少量食用非油炸薯片,孕妇食用薯片可能会影响胎儿发育,也可能会营养过剩,所以建议不吃为好。

孕妇应少吃薯片。薯片多用马铃薯加工而成,马铃薯在不同地区又被称为土豆、地蛋、洋芋等。土豆的营养价值较高,其所含的VC是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,还含有多种矿物质,因此有“地下苹果”的美称,但土豆经高温油炸后易产生丙烯酰胺类的有毒物质,因此孕妇不宜食用油炸薯片,可以少量食用非油炸薯片,孕妇食用薯片可能会影响胎儿发育,也可能会营养过剩,所以建议不吃为好。
我家里人都很爱吃土豆,因为它口感好,饱腹感也很强。但是我是一个厨房小白,没什么经验,之前做了好几次土豆,都感觉不是很好吃,也不知道是不是方法不对。所以想问大家土豆应该怎么做才比较好吃呢?
2021-07-26 1个回答土豆烂了一点点还能吃吗
2022-09-07 1个回答