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紫薯山药粥

紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。
  • 100克山药
  • 60克大米
  • 2个紫薯
  • 10克糯米
紫薯山药粥制作步骤 ▼
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