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水煮鱼
2020-10-14
用时:50分钟
补充蛋白质。
主要食材
草鱼
500克
金针菇
100克
辅助食材
大葱
1根
生姜
2克
干辣椒
10个
花椒
2克
大蒜
8瓣
小葱
2根
淀粉
2克
豆瓣酱
5克
料酒
2克
白胡椒粉
1克
水煮鱼的做法步骤
步骤 1
食材:草鱼肉500克、金针菇100克、大葱1根、姜2克、干辣椒10个、花椒2克、大蒜8瓣、小葱2根、淀粉2克。调味料:食用油10克、豆瓣酱5克、料酒2克、盐1克、白胡椒粉1克。
步骤 2
金针菇撕成小朵。
步骤 3
大葱切段。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
干辣椒切小段。
步骤 6
大蒜切末。
步骤 7
小葱切葱花。
步骤 8
草鱼肉放入姜片、料酒、盐、白胡椒粉,拌匀腌制1小时,再加入淀粉、适量清水,给鱼肉上浆。
步骤 9
炒锅中油温5成热时,下入豆瓣酱炒香。倒入适量清水,放入大葱段,大火煮开转小火慢熬10分钟。
步骤 10
放入金针菇煮2分钟,盛入盆中。再放入鱼头、鱼骨煮3分钟,放入鱼片煮1分钟,盛出。
步骤 11
鱼肉上放入干辣椒、花椒、蒜末、葱花,热锅烧油,油热后浇入即可。
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