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苋菜炒鸡蛋
2020-10-13
用时:40分钟
荠菜有凉血的作用,对于血液燥热出现的一些症状有很好的缓解作用,同时荠菜中含有的荠菜酸,是一种具有止血、促进凝血的有机酸,对于外伤出血,可以缩短凝血时间,促进伤口的好转。
主要食材
苋菜
300克
鸡蛋
2个
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1克
苋菜炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
食材:苋菜300克、鸡蛋2个、大蒜2瓣、姜1克。调味料:食用油8克、盐1克。
步骤 2
苋菜洗净,控干水分,切断。
步骤 3
大蒜切末。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
鸡蛋打散备用。
步骤 6
热锅倒油,油温7成时,倒入鸡蛋液,炒散,盛出备用。
步骤 7
锅中留底油,下入蒜末、盐,爆香。放入苋菜,炒至苋菜炒软,倒入炒好的鸡蛋,炒匀即可。
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