凉拌苋菜
- 2020-08-13用时:40分钟
- 凉拌苋菜是由苋菜为主要原料制作而成的特色美食。食之具有预防骨质疏松、清热解毒的功效。
凉拌苋菜的做法步骤
-
步骤 1
食材:苋菜500克、大蒜3瓣、花椒10粒、干辣椒3个。
调味料:食用油3克、生抽2克、香油1克、醋1克、白糖0.5克、盐1克。
-
步骤 2
苋菜洗净,切断,水沸后放入锅里,加1克盐,煮3分钟,捞出,过凉水,沥干水分备用。
-
步骤 3
大蒜切末。
-
步骤 4
干辣椒剪小段。
-
步骤 5
取大碗,放入苋菜、生抽、香油、醋、白糖,最后铺上蒜末、花椒、干辣椒。
-
步骤 6
热锅倒油,油温7成热,将油淋在佐料上,激发出香味。搅拌均匀即可。
- 食材: 苋菜,鸡蛋口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 苋菜,手擀面口味: 原味 | 时长: 1小时
- 食材: 皮蛋,苋菜口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 苋菜口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 鸡丝,苋菜口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 苋菜土豆,凉粉口味: 酸辣 | 时长: 40分钟