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口味嗦螺
2020-10-13
用时:40分钟
田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有盘中明珠的美誉,它富含蛋白质、维生素和人体必须的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
主要食材
田螺
500克
紫苏
10克
辅助食材
小米椒
5个
大蒜
5瓣
生姜
3克
口味嗦螺的做法步骤
步骤 1
食材:田螺500克、紫苏10克、小米椒5个、大蒜5瓣、姜3克。调味料:食用油10克、盐1克、豆瓣酱1克、生抽2克、料酒4克、花椒1克、八角1个。
步骤 2
田螺洗净,敲去螺尾。
步骤 3
小米椒切片。
步骤 4
大蒜对半切开。
步骤 5
姜切片。
步骤 6
紫苏切丝。
步骤 7
热锅倒油,油温6成热时,下姜、蒜、八角、花椒、豆瓣酱炒香,倒入田螺,炒匀,淋入料酒、30毫升清水,煮4分钟。
步骤 8
放入紫苏、小米辣、盐、生抽,炒匀即可。
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