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滑菇豆腐
2020-09-19
用时:40分钟
滑子菇又名珍珠菇、滑菇,滑菇豆腐这道菜不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处。
主要食材
滑子菇
30克
豆腐
200克
辅助食材
小葱
1根
水发黑木耳
20克
生姜
1块
红枣
5颗
滑菇豆腐的做法步骤
步骤 1
准备食材:滑菇30克、豆腐200克、小葱1根、水发黑木耳20克、油适量、盐1茶匙、姜1块、红枣5颗。
步骤 2
滑子菇洗净备用。
步骤 3
姜切片。
步骤 4
豆腐切块。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
红枣去核切片。
步骤 7
起锅倒油,油热加入滑菇、黑木耳煸炒出香味盛出备用。
步骤 8
砂锅中倒入姜、炒好的食材,红枣,再倒入适量水,大火烧开,转小火煲20分钟。
步骤 9
然后加入豆腐继续煲10分钟。
步骤 10
接着加入盐调味,最后盛入碗中,撒上葱花即可。
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