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荷兰豆炒腊肠
2020-09-02
用时:40分钟
荷兰豆的营养价值很高,荷兰豆质脆清香,腊肠有很好的开 胃、增进食欲的效果,把荷兰豆和腊肠在一起炒是比较常见的家常菜
主要食材
荷兰豆
200克
腊肠
100克
辅助食材
小米辣
5克
青椒
1个
生姜
1块
大蒜
3瓣
荷兰豆炒腊肠的做法步骤
步骤 1
准备食材:荷兰豆200克、腊肠100克、小米辣5克、青椒1个、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、油适量、味极鲜1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、蚝油1茶匙。
步骤 2
荷兰豆洗净去掉两头老丝。
步骤 3
腊肠切斜片。
步骤 4
小米椒切圈。
步骤 5
青椒切小块。
步骤 6
姜切片。
步骤 7
蒜切片。
步骤 8
起锅倒油,油热加入蒜、姜、小米辣,炒出香味。
步骤 9
然后倒入腊肠、青椒、味极鲜、料酒,翻炒3分钟。
步骤 10
接着加入荷兰豆、盐、蚝油,继续翻炒3分钟。
步骤 11
最后加入鸡精调味即可。
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