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土豆烧排骨
2020-08-31
用时:50分钟
土豆烧排骨是独具四川地方特色的名菜美味佳肴,属于川菜系。以排骨、土豆为主要食材,其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。
主要食材
土豆
200克
排骨
100克
辅助食材
生姜
1块
小葱
1根
蒜瓣
3瓣
土豆烧排骨的做法步骤
步骤 1
准备食材:土豆200克、排骨100克、姜1块、小葱1根、油适量、盐1茶匙、豆瓣酱1茶匙、料酒1茶匙、蒜3瓣。
步骤 2
排骨洗净。
步骤 3
土豆洗净去皮。
步骤 4
土豆切块。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
姜切片。
步骤 7
蒜切片。
步骤 8
锅中烧热水倒入排骨,焯水5分钟,捞出备用。
步骤 9
起锅倒油,油热加入蒜、姜爆香。
步骤 10
然后加入排骨,炒2分钟。
步骤 11
接着加入豆瓣酱、料酒,翻炒出红油。
步骤 12
再加适量清水没过食材,大火烧开,小火烧30分钟。
步骤 13
接下来加入土豆,继续焖煮10分钟,之后加入盐调味。
步骤 14
最后撒上葱花即可。
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