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洋葱炒鲍鱼
2020-08-29
用时:40分钟
清甜的洋葱配上鲜香的鲍鱼,二者相辅相成,洋葱又有降血脂降血糖的作用,可谓是食补的优质选择,大家快来尝试一下吧!
主要食材
洋葱
100克
鲍鱼
200克
辅助食材
小葱
1根
生姜
1块
蒜瓣
3瓣
小米椒
10克
洋葱炒鲍鱼的做法步骤
步骤 1
准备食材:鲍鱼200克、洋葱100克、蒜3瓣、盐1茶匙、姜1块、油适量、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、小米椒10克、小葱1根。
步骤 2
鲍鱼去壳切丝备用。
步骤 3
蒜切片。
步骤 4
姜切片。
步骤 5
洋葱切丝。
步骤 6
小米椒切片。
步骤 7
小葱切葱花。
步骤 8
起锅倒油,油热加入蒜、姜爆香。
步骤 9
然后加入鲍鱼、生抽、小米椒炒5分钟。
步骤 10
接着放入洋葱、鸡精、盐大火翻炒至断生,最后撒上葱花即可。
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