主要食材

• 胡萝卜100克
• 苹果1个

辅助食材

• 蜂蜜4克

• 步骤 1 食材：胡萝卜100克，苹果1个 调味料：蜂蜜4克
• 步骤 2 胡萝卜洗净，切块。
• 步骤 3 苹果削皮，去核，切块。
• 步骤 4 准备料理机，放入苹果、胡萝卜、200毫升纯净水，搅碎。
• 步骤 5 倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。