阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
油菜炒胡萝卜
2020-08-20
用时:40分钟
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
主要食材
胡萝卜
150克
油菜
200克
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1克
大葱
10克
干辣椒
2个
油菜炒胡萝卜的做法步骤
步骤 1
食材:胡萝卜150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克
步骤 2
胡萝卜切丝。
步骤 3
油菜切丝。
步骤 4
蒜切末。
步骤 5
姜切末。
步骤 6
大葱切片。
步骤 7
干辣椒切断。
步骤 8
热锅倒油,油温5成热时,下大葱、姜、蒜、干辣椒,炒香,倒入油菜、胡萝卜,炒至断生。
步骤 9
调入盐、生抽、鸡精,炒匀即可。
更多 +
油菜的做法
清炒芥蓝
[热菜]
食材: 芥蓝
口味: 咸鲜
|
时长: 30分钟
海米炒油菜
[热菜]
食材: 海米炒油菜
口味: 咸味
|
时长: 40分钟
西红柿疙瘩汤
[汤羹]
食材: 西红柿疙瘩汤
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
煎炒豆腐
[家常菜]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
清炒油菜
[热菜]
食材: 清炒油菜
口味: 家常
|
时长: 40分钟
京包里脊
[家常菜]
食材:
口味: 香酥
|
时长: 30分钟
更多 +
胡萝卜的做法
咖喱牛肉饭
[主食]
食材: 牛肉,咖喱粉
口味: 咖喱
|
时长: 30分钟
油爆鲜贝
[热菜]
食材: 仙贝
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
干锅鸭
[家常菜]
食材: 鸭子
口味: 香辣
|
时长: 40分钟
肉末胡萝卜丝
[热菜]
食材: 胡萝卜,五花肉
口味: 咸鲜
|
时长: 40分钟
白油肚条
[热菜]
食材: 肚条,白油
口味: 咸鲜
|
时长: 50分钟
客家酿豆腐
[热菜]
食材: 豆腐,猪肉
口味: 家常
|
时长: 1小时