阅品美食
阅品美食
菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
海米冬瓜
2020-08-14
用时:40分钟
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
主要食材
冬瓜
300克
海米
10克
辅助食材
小葱
1根
生姜
1片
香菜
1根
海米冬瓜的做法步骤
步骤 1
食材:冬瓜300克、海米10克、小葱1根、姜1片、香菜1根 调味料:食用油5克、盐1克、料酒1克、鸡精1克。
步骤 2
冬瓜去皮、去瓤,切厚片。
步骤 3
小葱切葱花。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
香菜切碎。
步骤 6
海米温水泡软,沥干水分。
步骤 7
热锅倒油,油温5成热时,倒入海米、姜,翻炒。
步骤 8
加入葱花、料酒,炒出香味。
步骤 9
倒入冬瓜、盐,炒匀。
步骤 10
加入200毫升清水,煮10分钟。
步骤 11
出锅前撒入鸡精、香菜碎即可。
更多 +
冬瓜的做法
肘子炖冬瓜
[家常菜]
食材: 肘子,冬瓜,肘子炖冬瓜
口味: 咸鲜
|
时长: 2.2小时
海米冬瓜方
[家常菜]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 35分钟
丸子冬瓜汤怎么做
[图文]
食材:
口味: 1
|
时长: 13分钟
冬瓜仙贝汤
[汤羹]
食材: 冬瓜仙贝汤
口味: 家常
|
时长: 30分钟
蒜酥红油茄子
[家常菜]
食材: 蒜酥红油茄子
口味: 家常
|
时长: 30分钟
冬瓜烧咸肉怎么烧好吃
[图文]
食材: 冬瓜烧咸肉
口味: 1
|
时长: 5分钟
更多 +
海米的做法
海米怎么吃
[家常菜]
食材: 海米
口味: 家常
|
时长: 1.5小时
炸海米
[热菜]
食材: 炸海米
口味: 咸鲜
|
时长: 1.5小时
炒小白菜的家常做法
[图文]
食材: 海米,小白菜
口味: 31
|
时长: 14分钟
海米萝卜
[热菜]
食材: 海米萝卜
口味: 咸鲜
|
时长: 30分钟
山东蒸丸
[汤羹]
食材:
口味: 咸鲜
|
时长: 50分钟
熘黄菜
[家常菜]
食材:
口味: 家常
|
时长: 30分钟