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糯米蒸排骨
2020-08-14
用时:9小时
糯米蒸排骨是由糯米与排骨制作而成的特色美食,其中排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
主要食材
糯米
100克
排骨
400克
辅助食材
生姜
2克
大蒜
2瓣
小葱
2根
干荷叶
1张
糯米蒸排骨的做法步骤
步骤 1
食材:糯米100克、排骨400克、姜2克、蒜2瓣、小葱2根、干荷叶1张。 调味料:酱油3克、蚝油2克、老抽1克、料酒2克、糖1克、盐1克、淀粉3克。
步骤 2
糯米用清水浸泡6小时。
步骤 3
姜切末。
步骤 4
蒜切末。
步骤 5
小葱切葱花。
步骤 6
干荷叶用清水浸泡2小时。
步骤 7
排骨放入姜、蒜、酱油、蚝油、老抽、料酒、糖、盐、淀粉,抓匀腌制1小时,加入糯米,拌匀。
步骤 8
荷叶中放入糯米排骨,对折包好,倒扣入盘中。
步骤 9
放入蒸锅,蒸40分钟。
步骤 10
取出,撒葱花。
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