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虾酱空心菜
2020-08-11
用时:40分钟
空心菜含有丰富营养,含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,这些营养对人体胃肠有很大好处,可以帮助胃肠蠕动,有利于人体消化,起到通便的效果。
主要食材
空心菜
500克
虾酱
4克
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
2克
虾酱空心菜的做法步骤
步骤 1
食材:空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、虾酱4克。 调味料:食用油5克。
步骤 2
空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。
步骤 3
大蒜切末。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
热锅倒油、油温5成热、下姜、蒜、爆香、倒入虾酱、炒匀。
步骤 6
下空心菜、翻炒变软。
步骤 7
装盘即可。
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