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节瓜汤
2020-08-09
用时:40分钟
节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种。具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,有助于治肾脏病、浮肿病、糖尿病等,有一定的辅助效果。
主要食材
节瓜
200克
虾干
10克
辅助食材
生姜
1克
小葱
2根
食用油
2克
节瓜汤的做法步骤
步骤 1
食材:虾干10克,节瓜200克,姜1克,小葱2根。 调味料:食用油2克,盐1克,鸡精1克。
步骤 2
虾干温水泡5分钟,捞出沥干。
步骤 3
姜切末,小葱切葱花。节瓜去皮,切条。
步骤 4
热锅倒油,5成热,下姜、虾干,炒香,加节瓜,炒匀。
步骤 5
倒入600毫升清水,加盖焖煮5分钟。
步骤 6
调盐、鸡精,拌匀。
步骤 7
装盘,撒葱花即可。
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