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咸鸭蛋蒸豆腐
2020-05-20
用时:40分钟
咸蛋蒸豆腐不仅营养丰富,对于夏季养生还有很好的清热去火消暑的作用。但是,需要注意的是:咸鸭蛋虽然好处多多,但孕妇、脾阳不足者不宜食用。
主要食材
咸鸭蛋
2个
豆腐
1块
辅助食材
小葱
1根
咸鸭蛋蒸豆腐的做法步骤
步骤 1
准备食材:咸鸭蛋2个,抽脂豆腐1块,小葱1根,蚝油3克,鱼露适量。
步骤 2
小葱切葱花。
步骤 3
抽脂豆腐装盘,在上方抹上蚝油3克,淋入少量鱼露。
步骤 4
锅中放入适量清水大火烧开,放入咸鸭蛋煮8分钟,捞出放凉,把蛋白和蛋黄分开捣碎。
步骤 5
先把蛋白铺在豆腐上,再把蛋黄铺在蛋白上方。
步骤 6
锅中放入豆腐蒸3分钟。
步骤 7
取出撒上葱花即可。
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