主要食材

• 香蕉20g
• 猕猴桃50g
• 酸奶100g

辅助食材

• 巧克力棒两根
• 谷物适量

• 步骤 1 准备食材：香蕉20克、猕猴桃50克、酸奶100克
• 步骤 2 将猕猴桃去皮。
• 步骤 3 把一部分猕猴桃切片，贴在杯壁上。
• 步骤 4 剩下的猕猴桃切块，放入榨汁机，放入香蕉，倒入酸奶100g，滴几滴蜂蜜，打碎成泥即可。
• 步骤 5 最后铺上一层酸奶，撒上水果或者谷物，插两根巧克力棒做装饰即可。