主要食材

• 哈密瓜1块
• 酸奶250毫升

辅助食材

• 坚果10克

• 步骤 1 所需食材：哈密瓜1块，酸奶250毫升，坚果10克，燕麦10克。
• 步骤 2 哈密瓜去皮，切小块，放入榨汁机。
• 步骤 3 加入坚果、麦片、酸奶，榨成糊，倒入杯中即可。