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鸡翅烧冬瓜
2020-04-11
用时:30分钟
鸡翅烧冬瓜是一道用鸡翅和冬瓜作为主料的菜肴,鸡翅里面含有丰富的胶原蛋白,还有滋补强身的效果,冬瓜具有清热解暑,降脂减肥的作用。
主要食材
鸡翅
200克
冬瓜
200克
辅助食材
青椒
1个
红椒
半个
生姜
1块
大蒜
2瓣
小葱
1根
鸡翅烧冬瓜的做法步骤
步骤 1
准备食材:鸡翅200克、冬瓜200克、青椒1个、红椒半个、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、鸡精1勺、生抽3克、料酒1勺、胡椒粉2克、盐1勺。
步骤 2
鸡翅洗净切块。
步骤 3
冬瓜洗净切宽2厘米左右的块。
步骤 4
青椒洗净切块。
步骤 5
红椒洗净切块。
步骤 6
姜切末。
步骤 7
蒜切末。
步骤 8
葱切葱花。
步骤 9
锅中加入适量水,放入鸡翅、料酒1勺大火煮开,再煮1分钟,捞出沥干水分。
步骤 10
锅中加入适量油,油温烧至6成热,放入鸡翅煎至表面金黄色。
步骤 11
放入姜蒜、冬瓜翻炒几下,加入适量清水、老抽4克,大火烧开。
步骤 12
待汤汁浓稠,加入青红椒,调入生抽3克、盐1勺、鸡精1勺、胡椒粉2克炒匀,出锅撒上葱花即可。
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