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土豆炒四季豆
2020-03-21
用时:30分钟
土豆炒四季豆是一道常见的菜,四季豆营养丰富,所含热量低,土豆好吃不贵,搭配起来更是非常好吃。
主要食材
土豆
100克
四季豆
200克
辅助食材
大蒜
4瓣
干辣椒
5克
花椒
2克
生姜
1块
土豆炒四季豆的做法步骤
步骤 1
首先准备:土豆100克,四季豆200克,大蒜4瓣、干辣椒5克,花椒2克,姜1块。
步骤 2
先将四季豆掐头去尾,去掉筋,然后从中间折断。
步骤 3
土豆去皮洗净,先切薄片,再切成条,装入盘中备用。
步骤 4
姜切末。
步骤 5
蒜切末。
步骤 6
干辣椒切成段,装入碟中备用。
步骤 7
锅烧热,倒入适量色拉油,油温7成热后倒入土豆。
步骤 8
土豆炸至变色后,加入四季豆,用中火一起翻炸。
步骤 9
四季豆表面略有焦装,将土豆和四季豆捞出,控油。
步骤 10
锅中留少许油,将姜末、花椒、干辣椒、蒜末放入锅中煸炒出香味。
步骤 11
然后放入炸好的土豆和四季豆,放生抽上色,加少许水,盖上锅盖焖煮5分钟。
步骤 12
揭开锅盖,放入食盐,翻炒均匀即可出锅。
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