炒鸡蛋
- 2019-12-06用时:30分钟
- 炒鸡蛋色香味俱全,营养价值丰富,含有丰富的蛋白质和人体必需元素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂,提高身体免疫力。
炒鸡蛋的做法步骤
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步骤 1
准备食材:鸡蛋,青线椒,蒜,淀粉,豆豉。
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步骤 2
鸡蛋下锅,水沸后煮七八分钟,捞出过冷水去壳,青线椒切细圈,蒜切片。
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步骤 3
在刀尖抹一点水,把鸡蛋切铜钱厚度的片状。
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步骤 4
在鸡蛋两面裹粉,再热锅起油,煎至两面金黄夹出备用。
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步骤 5
底油爆香豆豉、蒜片,下辣椒圈翻炒片刻,倒回鸡蛋混合,给少许生抽调味,出锅前加少许白糖提鲜即可。
- 食材: 鸡蛋口味: 咸鲜 | 时长: 40分钟
- 食材: 番茄鸡蛋烫饭口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 春笋叉烧肉炒蛋口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 圆白菜口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 冰糖,枸杞,荸荠口味: 爽口 | 时长: 50分钟