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菠菜怎么做好吃
“
果仁菠菜是一道用菠菜和花生米作为主料制作而成的凉菜,菠菜能帮助消化,花生米能降低胆固醇,这是一道营养健康的菜肴。
”
主要食材
菠菜
300克
油炸花生米
100克
辅助食材
大蒜
4瓣
芝麻
5克
菠菜怎么做好吃的做法步骤
步骤 1
所需食材:菠菜300克、油炸花生米100克、蒜4瓣、芝麻5克、醋2茶匙、生抽1汤匙、糖10克、盐5克、油适量、红油1茶匙、蚝油1茶匙。
步骤 2
蒜切末。
步骤 3
锅中水烧开,放入1茶匙盐,再放入菠菜。
步骤 4
水开后,捞出菠菜放入盘中备用。
步骤 5
放入蒜末、盐、生抽、蚝油、白糖、红油、醋、芝麻、花生米搅拌均匀即可。
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