鸡蛋蒸多久会熟

2生活百科 2023-07-21 14:49:20

匿名用户
2023-07-21

蛋一般需要蒸十五分钟左右即可蒸熟。如果蒸鸡蛋的时间较短,则不能杀灭细菌,如果蒸鸡蛋的时间过长,蒸蛋不仅颜色会发生改变,口感也会变老,形状还会出现蜂窝状。注意不要放太多的水,如果水放多了,很可能会出现蛋液不凝固的现象。

鸡蛋中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种矿物质和维生素,每天1到2个鸡蛋可以满足人体的蛋白质需求量,有利于身体的健康。鸡蛋中含有的叶黄素可以保护眼睛,缓解视力疲劳,鸡蛋中含有的钙是比较丰富的,可以促进骨骼和牙齿的生长发育,生长发育时期的儿童每天适当的吃1到2个鸡蛋可以增高。


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