蒸包子需要蒸多久

2生活百科 2023-07-20 13:46:00

匿名用户
2023-07-20

一般来说,蒸包子的第一锅时间大约是20分钟,然后是15分钟。在锅里蒸的时候,不要等到锅里的水烧开后再把包子放进去。但在水煮之前,可以把包子放进锅里,这样就可以一步一步地把包子加热,使包子的面更好。蒸完后,停一会儿再打开盖子,使温度逐渐下降,以避免盖子迅速打开引起的热胀冷缩现象,使温度迅速下降,这样,蒸煮后效果会很好。

包子里面含有大量的碳水化合物,可以补充机体所需要的营养物质,提供能量,而且还可以增加饱腹感。如果是由新鲜蔬菜制作而成的素馅的包子,则含有大量的维生素C和膳食纤维,不仅可以补充营养,而且可以促进胃肠道蠕动,有利于毒素垃圾的排出。如果是由猪肉、鸡肉等肉馅制作而成的包子,里面则含有大量的蛋白质,可以提高机体的抵抗能力,增加患者的食欲。


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