猕猴桃果熟期8至10月，所以认为是秋季的水果。 猕猴桃不仅味道鲜美，还有大量的维生素c等微量元素，经常吃可以补充维生素和微量元素，有利于身体健康，猕猴桃是中华猕猴桃栽培种水果的称谓，又有水果之王、果中之王、维c之王、羊桃、茅梨、奇异果、毛桃等别称。
猕猴桃的营养价值
猕猴桃果实肉肥汁多、清香鲜美、甜酸宜人、耐贮藏。适时采收下的鲜果在常温下可放一个月都不坏，在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上，除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等。这些产品或黄、或褐、或橙色。猕猴桃富含维生素C，可调节皮肤内色素的代谢，对于老年斑、黄褐斑、雀斑等色素沉着的现象，如果适当的吃猕猴桃补充维生素C，能够起到淡化色斑的作用，有着美容养颜的功效。