山药和什么不能一起吃

2生活百科 2023-05-18 18:03:06

匿名用户
2023-05-18

1、海鲜:山药最好不要喝一些海鲜一起吃,如果这样的话,很容易造成患者出现食物中毒的现象,并且诱发恶心,呕吐以及头晕,腹泻的症状出现。

2、碱性食物:杏仁是碱性食物,在体内分解后会形成钾、钙、钠、镁等金属离子,可能会降低对山药维生素的吸收,其他碱性食物如栗子也会有同样的影响。

3、土豆:食用土豆后会促进胃分泌大量胃酸,胃酸会促进山药中的鞣酸与蛋白质结合产生不易消化排出的沉淀。长期一起食用山药和土豆会导致消化不良,生成胃部结石。

4、香蕉:两者都有润肠的作用,同时食用过多可能容易腹痛、腹泻;

5、猪肝:猪肝中含有铜、铁、锌等金属离子,山药中的维生素C遇到金属离子会加速氧化,会破坏山药的营养价值;

6、黄瓜:具有氧化分解酶,可能会破坏山药富含的维生素C,一起吃可能会降低二者的营养价值,同样的还有南瓜、胡萝卜等;

7、杏仁:杏仁是碱性食物,在体内分解后会形成钾、钙、钠、镁等金属离子,可能会降低对山药维生素的吸收,其他碱性食物如栗子也会有同样的影响。


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