白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材,它们不是相克食物,是可以一起食用的。白萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁等人体所需的物质,具有消炎止咳、促进消化、排毒等功效。而山药成分跟白萝卜差不多,具有健脾补肺,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿等功效,因为两者性味相同,并没有相互反应的营养物质,因此可以一起吃。
昨天买了一些山药和白萝卜,准备今天和排骨一起炖个汤,但我之前都是排骨和山药或者排骨和白萝卜,还没试过山药排骨白萝卜的组合,山药能和白萝卜一起吃吗?会不会影响营养价值?
白萝卜和山药都是常见的营养丰富的食材,它们不是相克食物,是可以一起食用的。白萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、钠、钙、镁、铁等人体所需的物质,具有消炎止咳、促进消化、排毒等功效。而山药成分跟白萝卜差不多,具有健脾补肺,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿等功效,因为两者性味相同,并没有相互反应的营养物质,因此可以一起吃。
山药放久了还能吃吗
2022-08-26 1个回答铁棍山药需要焯水吗
2022-09-05 1个回答蒸山药要去皮吗
2022-08-17 1个回答山药是一种很健康的食材,多吃山药可以养胃。我妈妈最近的胃就不好,所以我今天下班回家就顺便从市场买了一些山药回家,准备给我妈做一个山药泥。但我之前没做过,不知道做山药泥应该怎么处理山药,是该蒸还是该煮呢?
2021-07-01 1个回答蒸山药蒸多久能熟
2022-08-26 1个回答