荔枝是凉性还是热性

荔枝不是凉性，也不是热性，而是温性水果。荔枝虽然性温，但是也比其他水果要偏热，所以多食容易上火。常食荔技有健牌开胃功效注意不能空腹食用，一次不要食用太多，阴虚火旺的人不能食用。荔枝虽然不是热性水果，但是荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高。空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。