上火，榴莲吃多了，容易使人体出现上火的情况，榴莲是一种热性水果，大量使用之后会导致身体燥热，并且榴莲中的营养物质，也会使肠胃无法完全吸收，并出现肠胃功能受损的情况。
消化不良，榴莲中的营养物质非常丰富，如果一次性食用过多，则会阻碍人体对铁质的吸收，进而引发消化不良。
便秘，因为榴莲中含有非常丰富的纤维素，所以食用过多之后会在肠胃中吸水膨胀，影响正常的排便功能。
加重肾脏负担，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
肥胖，榴连和常吃的水果比较，它的热量和脂肪量都较为高。大量食用榴莲会导致体内大量的糖分聚集，过多的糖分不能被及时的消耗掉，便会转化为脂肪在体内储存，导致肥胖。
