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素炒胡萝卜
2020-10-15
用时:40分钟
胡萝卜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、钾等矿物质。胡萝卜所含糖高于一般蔬菜,所含胡萝卜素十分丰富。
主要食材
榨菜头
100克
胡萝卜
300克
辅助食材
大葱
10克
干辣椒
5个
蒜瓣
3瓣
生姜
2克
小葱
3根
素炒胡萝卜的做法步骤
步骤 1
榨菜头100克、胡萝卜300克、大葱10克、干辣椒5个、姜2克、大蒜3瓣、小葱3根、食用油5克、生抽2克、鸡精1克
步骤 2
榨菜头洗净、切丝,用清水浸泡,反复冲洗去除咸味,挤干水分。
步骤 3
胡萝卜切丝。
步骤 4
大葱切丝。
步骤 5
干辣椒切丝。
步骤 6
姜切丝。
步骤 7
大蒜切末。
步骤 8
小葱切段。
步骤 9
热锅倒油,油温5成热,下葱、干辣椒丝、姜、蒜、,炒香。
步骤 10
放入榨菜丝、胡萝卜丝,大火翻炒2分钟。
步骤 11
倒入生抽,炒匀,放入小葱段、鸡精,炒匀即可。
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