青豆炒鸡蛋
- 2020-08-19用时:30分钟
- 青豆属于大豆中的一种。从中医角度来讲可以理气健脾、温中燥湿,可以加速身体内水分的代谢,改善因代谢问题导致的水肿现象,对于大便干燥有很好的辅助治疗作用。
青豆炒鸡蛋的做法步骤
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步骤 1
食材:青豆100克、鸡蛋2个、蒜2瓣、姜1克
调味料:食用油8克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉2克、水淀粉3克
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步骤 2
蒜切末。
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步骤 3
姜切末。
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步骤 4
鸡蛋打散。
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步骤 5
热锅倒油、油温6成热时、下鸡蛋液、炒散、盛出。
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步骤 6
锅中留底油、加姜、蒜、炒香、倒入青豆、炒匀、加入清水没过青豆、放盐、生抽、煮15分钟。
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步骤 7
倒入鸡蛋、白胡椒粉、炒匀。
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步骤 8
淋入水淀粉、收汁即可。
- 食材: 蛋炒饭,家常菜口味: 1 | 时长: 5分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 35分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 30分钟
- 食材: 青红焖饭口味: 咸味 | 时长: 30分钟
- 食材: 口味: 家常 | 时长: 40分钟